Sağlıklı bir yaşam sürdürmek herkesin arzusu olsa da, bazen bunu başarmak zor gibi görünebilir. Ancak endişelenmeyin, bu blog yazımızda sizinle paylaşacağımız 15 sağlıklı yaşam...
Spor Yaparken Sakatlıktan Korunma
Spor yaparken sakatlıktan korunma sporda devamlılığı sağlayabilmek adına çok önemlidir. Sürekli ve uzun sürebilecek sakatlıklar, şimdiye kadar yapılmış bedensel faaliyetlerin boşa gitmesi...
Metabolizmayı Hızlandırmanın Doğal Yolları
İşlenmiş gıda tüketme alışkanlığı hepimizin zaafı. Ne yazık ki, olumsuz etkileri hızla fark etmemek elde değil. Uyku alışkanlığınız bozulur, doğal olarak...
Koronavirüs, bize toplum olarak daha önce hiç görmediğimiz şeyleri yaşatıyor. O yüzden tavsiye edilen kesinlikle gerekli olmadığı sürece evden dışarı adım atmamaktır. Hala Dışarı...
Sadece doğru beslenerek ve çokça spor yaparak mükemmel karın kaslarına sahip olabilir miyiz? Kısacası karın kaslarımız üzerindeki kontrol bizde midir?
Karın kaslarımızın nasıl göründüğüne dair...
Başarısızlık, birçok kişi için sadece kendini utandıran, moral bozan bir kavramdır. Ancak, gerçek şu ki, başarısızlık aslında büyük bir problem değildir. Tam tersine, başarısızlıklarımızdan...
Koçluk Nedir?
Koçluk, kişisel ve mesleki potansiyeli en üst düzeye çıkarmak için ilham veren, düşünmeye teşvik eden ve yaratıcı bir süreçte danışan ile iş birliği...
Mo Gawdat, iş dünyasında yaygın olarak tanınan Mısırlı bir girişimci, yazar ve konuşmacı.
Gawdat, zamanında Google'ın X birimi (Gelecek Fabrikası) için Baş İş Uzmanı olarak...
Şöyle bir şey okumuştum:
"Erkeklerin neredeyse yarısı evdeki işlerin çoğunu yaptıklarını söylüyor; fakat kadınların sadece %3’ü aynı fikirde."
Burada erkekler mi haklı kadınlar mı haklı bilinmez....
Hedeflerinizi belirleyin. Bir anda tek bir konu, tek bir bölüm olabilir. Bir hedefe sahip olmak çok önemlidir.
Kendiniz için gürültüsüz ve dikkatinizin dağılmadığı bir ortam...
Yetenekleri Geliştirme ve Keyif Alarak Öğretme
Her birimiz farklı yeteneklere ve ilgi alanlarına sahibiz. Kendi yeteneklerimizi tanıyıp geliştirmek, hem kişisel gelişimimizi sağlar hem de başkalarına...
"FOMO" (Fear of Missing Out), dilimizde "Kaçırma Korkusu" olarak da bilinen bir kavramdır.
FOMO, özellikle sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla birlikte ortaya çıkan bir duygusal tepkiyi ifade...
İçinde bulunduğumuz dönemde yapay zekaların hayatımızın hemen her alanında ne denli önemli bir yeri olduğunu görmeye başladık. Chatgpt ise, son dönemlerde oldukça sıkça rastladığımız...
Son dönemlerde sıklıkla gördüğümüz, duyduğumuz bir kavram dijitalizasyon. Sizce bu kavramın hayatımıza nasıl etkileri olacak? Sosyal yaşamımız hatta iş yaşamımız bu kavramdan nasıl etkilenecek?...
İnsanlık tarihi M.Ö. 10.000'li yıllara kadar dayanıyor. İlk hesap makinesini ise yine M.Ö. 2.000'lerde Sümerlilerin icadı olan abaküs olarak biliyoruz. Yani tam 8.000 yıl....
Koçluk Nedir?
Koçluk, kişisel ve mesleki potansiyeli en üst düzeye çıkarmak için ilham veren, düşünmeye teşvik eden ve yaratıcı bir süreçte danışan ile iş birliği...
Yirminci yüzyılın son çeyreğinden günümüze kadar olan süreçte işin niteliğine ilişkin sosyal politika çalışmalarında ve akademik araştırmalarda bir artış yaşanmaktadır. Bu doğrultuda birçok araştırmacı...
Son dönemlerde sıklıkla gördüğümüz, duyduğumuz bir kavram dijitalizasyon. Sizce bu kavramın hayatımıza nasıl etkileri olacak? Sosyal yaşamımız hatta iş yaşamımız bu kavramdan nasıl etkilenecek?...
İnsanlık tarihi M.Ö. 10.000'li yıllara kadar dayanıyor. İlk hesap makinesini ise yine M.Ö. 2.000'lerde Sümerlilerin icadı olan abaküs olarak biliyoruz. Yani tam 8.000 yıl....
Şifre dediğimizde aklımıza ilk gelen şey nedir? Gizli olan bir şeyi korumak ve farklı kişilerin iznimiz olmadan erişimini önlemek... Şifre, bilgi güvenliğinin hem "Gizlilik"...